Индивидуальные консультации
Личная работа с психологом в безопасной и конфиденциальной обстановке. Помогаю разобраться в себе, преодолеть трудности и найти внутренние ресурсы для изменений к лучшему.
С чем работаю
- Тревога, страхи, панические атаки
- Депрессивные состояния, апатия
- Низкая самооценка, неуверенность в себе
- Проблемы в отношениях
- Кризисные ситуации, утрата
- Выгорание, хроническая усталость
- Поиск себя, жизненные цели
- Прокрастинация, самосаботаж
Как проходит работа
Первая встреча
Знакомство, обсуждение запроса и ожиданий от терапии
Регулярные сессии
Встречи 1-2 раза в неделю по 50 минут
Завершение
Подведение итогов и закрепление результатов