Четыре компонента вашей агрессивности
BPAQ-SF (Buss-Perry, краткая версия Bryant & Smith 2001): 12 утверждений, четыре субшкалы — физическая, вербальная, гнев, враждебность
BPAQ — стандарт измерения агрессивности как ЧЕРТЫ личности. Buss и Perry в 1992 году выделили четырёхфакторную структуру: два моторных компонента (физическая и вербальная агрессия), эмоциональный (гнев) и когнитивный (враждебность). Bryant & Smith в 2001 году подтвердили её на короткой 12-item версии. Этот тест дополняет STAXI (фокус только на гневе): здесь видна не только эмоция, но и поведенческая, и когнитивная стороны. 12 утверждений по шкале 1–5, занимает 2 минуты. В результате — карта вашего профиля и направления, где регуляция может стать гибче.
12 утверждений
шкала 1–5
2 минуты
четыре субшкалы
4 субшкалы
физическая, вербальная, гнев, враждебность
Кому подойдёт
- Хотите быстро увидеть свой профиль агрессивности по четырём компонентам — без длинных опросников
- Замечаете, что злость стала чаще проявляться — и хочется отделить эмоцию от поведения и оптики
- Понимаете, что что-то в реакциях ранит близких — но непонятно, физический ли это компонент, вербальный, эмоциональный или когнитивный
- Прошли STAXI и хотите дополнить картину поведенческой и когнитивной сторонами
- Чувствуете недоверие и обиду на окружающих — и подозреваете, что это про враждебность как черту
Что получите в конце
- Баллы по 4 субшкалам — физическая, вербальная, гнев, враждебность
- Общий уровень агрессивности: низкий / средний / высокий
- Доминирующий компонент — что в вашем профиле выражено сильнее
- Персональный разбор: как устроены 4 компонента именно у вас
- Отдельный блок про физический риск, если он флагнут
- Конкретные направления работы: КПТ управления гневом, ДБТ-навыки
Важно: это не медицинский диагноз
BPAQ-SF измеряет агрессивность как черту, а не как клиническое состояние. Четыре компонента — физический, вербальный, эмоциональный и когнитивный — есть у каждого человека в разных пропорциях. Если профиль вас тревожит, работа с агрессией хорошо идёт в КПТ-подходе (управление гневом по Новако) и в ДБТ (диалектическая поведенческая терапия, навыки эмоциональной регуляции). Не откладывайте разговор, если чувствуете, что злость стала разрушительной для вас или близких.
Без регистрации. Сохраните ссылку из адресной строки, чтобы вернуться к результатам.
- История всех ваших тестирований
- Доступ к результатам в любое время
- Сравнение результатов в динамике