PHQ-15: 15 пунктов о телесных жалобах — за 3–5 минут
Patient Health Questionnaire-15 — короткий скрининг соматических симптомов
PHQ-15 — короткий международный скрининг для оценки телесных жалоб. 15 пунктов о соматических симптомах за последние 4 недели: боли в разных частях тела, головокружение, обмороки, сердцебиение, одышка, проблемы со сном, усталость, ЖКТ. Шкала из трёх вариантов — от «совсем не беспокоило» до «беспокоило сильно».
Это скрининг, а не диагноз. Соматизация — это про связь психики и тела: психологическая нагрузка действительно может выражаться через тело. Но это не значит «всё от нервов» — органические причины симптомов всегда стоит проверять у врача параллельно с психологической работой.
15 пунктов
шкала 0–2
3–5 минут
короткий формат
Уровень
и персональный разбор
Кому подойдёт
- Тело «говорит громко»: голова, спина, желудок, сердце — но обследования у врачей не находят серьёзных причин
- Хочется понять, как стресс и психологическая нагрузка связаны с самочувствием
- Есть ощущение, что тело реагирует на эмоции — но непонятно, как с этим работать
- Нужна короткая отправная точка перед консультацией психолога или психотерапевта
- Интересен валидированный скрининг — без анкет на сто вопросов
Что получите в конце
- Уровень: минимальный / лёгкий / умеренный / высокий
- Персональный разбор результата — как телесные жалобы могут быть связаны с психологическим контекстом
- Отдельные «red-flag» симптомы (грудь, обмороки, сердцебиение) — отметка, что их стоит проверить у врача
- Вопросы для размышления — на чём стоит остановиться
- Возможность поговорить с AI-ассистентом о результате
Важно: это скрининг, а не медицинский диагноз
PHQ-15 — короткий скрининговый инструмент. Результаты дают ориентировку — не приговор и не основание для самолечения. Если тест отметит выраженные телесные симптомы (особенно боли в груди, обмороки или сильное сердцебиение) — пожалуйста, параллельно покажитесь врачу: терапевту, кардиологу или неврологу. Психологическая работа не отменяет медицинской проверки — они дополняют друг друга.
Без регистрации. Сохраните ссылку из адресной строки, чтобы вернуться к результатам.
- История всех ваших тестирований
- Доступ к результатам в любое время
- Сравнение результатов в динамике