ZTPI — временная перспектива Зимбардо: короткая версия за 2–3 минуты
ZTPI-Short — Zimbardo Time Perspective Inventory (Zimbardo & Boyd, 1999), короткая версия из 15 пунктов
Филип Зимбардо описал отношение ко времени как пять независимых перспектив: прошлое можно вспоминать с теплом или с болью; настоящее переживать как наслаждение моментом или как «от меня ничего не зависит»; будущее — как пространство планов и целей. Эта короткая версия даёт быстрый ориентир: 15 утверждений, пять шкал, индекс сбалансированной временной перспективы (BTP) и персональный AI-разбор.
5 шкал
15 утверждений
2–3 минуты
короткая версия
AI-разбор
и индекс BTP
Пять временных перспектив
- Прошлое-негативное — возвращение к болезненным воспоминаниям, обидам, прошлым ошибкам.
- Прошлое-позитивное — тёплая ностальгия, опора на хорошее в прошлом.
- Настоящее-гедонистическое — наслаждение моментом, импульсивность, жизнь «здесь и сейчас».
- Настоящее-фаталистическое — ощущение, что от меня ничего не зависит, жизнь течёт сама по себе.
- Будущее — ориентация на цели, планирование, готовность работать ради будущего.
Зимбардо показал, что психологическое здоровье связано не с одной «правильной» перспективой, а с балансированной временной перспективой (BTP): высокими позитивным прошлым и будущим, умеренным гедонизмом, низкими негативным прошлым и фаталистическим настоящим.
Без регистрации. Сохраните ссылку из адресной строки, чтобы вернуться к результатам.
- История всех ваших тестирований
- Доступ к результатам в любое время
- Сравнение результатов в динамике