PHQ-4: 4 пункта о депрессии и тревоге — за 1 минуту
Patient Health Questionnaire-4 — самый короткий валидированный скрининг (Kroenke 2009)
PHQ-4 — это самый короткий международный сигнальный скрининг депрессии и тревоги. Внутри — две валидированные субшкалы: PHQ-2 (2 пункта про депрессию) и GAD-2 (2 пункта про тревогу). Каждый пункт — про последние 2 недели, шкала от 0 («совсем не беспокоило») до 3 («почти каждый день»). На выходе — общий уровень, два отдельных сигнала по субшкалам и мягкая интерпретация.
4 пункта
шкала 0-3
1 минута
ультра-короткий формат
Депрессия + тревога
два сигнала сразу
Кому подойдёт
- Нужен очень быстрый скрининг — буквально на минуту
- Хочется понять, нужны ли полные опросники (PHQ-9 и/или GAD-7)
- Замечаете изменения в настроении или беспокойстве — и хотите ориентир
- Регулярно отслеживаете состояние — короткий формат удобен для повторов
- Перед консультацией хочется быстро прикинуть, что выражено сильнее
Что получите в конце
- Общий уровень: норма / лёгкие / умеренные / выраженные симптомы
- Отдельно — субшкала депрессии (PHQ-2) с флагом положительного скрининга
- Отдельно — субшкала тревоги (GAD-2) с флагом положительного скрининга
- Персональный разбор результата — что это может значить именно для вас
- Рекомендация — нужны ли полные PHQ-9 и GAD-7 для детализации
Важно: это сигнальный скрининг, а не диагноз
PHQ-4 — самый короткий валидированный скрининг. Он не ставит диагноз и не заменяет полную оценку. Если одна из субшкал даст положительный сигнал — мы порекомендуем пройти полный опросник: PHQ-9 (для депрессии) и/или GAD-7 (для тревоги). При выраженных симптомах — обязательно обратитесь к специалисту: к психологу, психотерапевту или врачу-психиатру.
Без регистрации. Сохраните ссылку из адресной строки, чтобы вернуться к результатам.
- История всех ваших тестирований
- Доступ к результатам в любое время
- Сравнение результатов в динамике