Отношения родителей с детьми и подростками

12 утверждений о близких отношениях по шкале 1–7. Даёт две субшкалы — избегание близости и тревожность в отношениях — и ваш тип привязанности (надёжный, тревожный, избегающий или дезорганизованный) с персональным разбором.

20 утверждений о том, как вы отказываете, слышите свои потребности и выдерживаете чужое. Пять доменов + общий уровень с персональным разбором: где границы просаживаются, как это связано с самооценкой и отношениями.

Проективный тест на сплочённость, иерархию и конфликтность семейной системы

88 утверждений Yes/No. Опросник выявляет десять акцентуаций — четыре характерологические (демонстративная, педантичная, застревающая, возбудимая) и шесть темпераментных (гипертимная, дистимная, тревожно-боязливая, циклотимная, аффективно-экзальтированная, эмотивная). Профиль с радаром и подробным разбором.

57 утверждений Yes/No. Опросник Айзенка измеряет две базовые шкалы темперамента — экстраверсию-интроверсию и невротизм-стабильность — и шкалу лжи (контроль социальной желательности). По комбинации шкал определяется один из четырёх классических типов темперамента (холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик) или смешанный тип.

Тест Томаса-Килманна (TKI) определяет, к каким стилям поведения в конфликте ты склоняешься чаще: соперничество, сотрудничество, компромисс, избегание или приспособление. 30 пар утверждений, AI-разбор результатов с акцентом на гибкость.

30 пар утверждений о том, как именно ты чувствуешь и выражаешь любовь. Концепция Гэри Чепмена показывает 5 языков любви: слова поддержки, качественное время, подарки, помощь, прикосновения — и то, какой язык для тебя ведущий.

72 утверждения по шкале 1..5. Опросник на основе концепции Кэрол Пирсон («Awakening the Heroes Within», 1991), расширяющей юнгианскую теорию архетипов. Профиль из 12 архетипов — Невинный, Сирота, Воин, Опекун, Искатель, Любовник, Бунтарь, Творец, Правитель, Маг, Мудрец, Шут — с радаром и подробным разбором топ-3.

Поведенческая модель DISC: 4 стиля — Доминирование (D), Влияние (I), Стабильность (S), Соответствие (C). 24 блока × 4 утверждения по схеме «больше всего — меньше всего». Часто используется в HR и командной работе: показывает, как именно человек действует в задачах и общении.

135 утверждений по шкале 1..5 (OEPS-стиль). Эннеаграмма — система саморефлексии из 9 типов с крыльями и тремя центрами (телесный, головной, сердечный). Профиль показывает, какой паттерн внимания и мотивации сейчас на первом плане. Для саморефлексии и понимания собственных паттернов — не клинический инструмент.

120 утверждений по шкале 1..5. IPIP-NEO 120 (Johnson 2014) — расширенная Большая пятёрка: 5 шкал OCEAN (Открытость, Добросовестность, Экстраверсия, Доброжелательность, Невротизм) разворачиваются в 30 фасеток (по 6 на каждую шкалу, по 4 утверждения на фасетку). Самый детальный научный профиль личности в каталоге — фасетки раскрывают нюансы, которые не видны на уровне главных шкал.

20 утверждений о том, как ваше «Я» ведёт себя в близких отношениях: насколько вы зависимы от настроения партнёра, можете ли отказать без вины, умеете ли заботиться о себе. Шкала 1–4. На выходе — уровень созависимости и персональный разбор о том, как этот паттерн устроен и что с ним делать.

128 утверждений Yes/No про себя. Методика Тимоти Лири строит профиль из восьми октантов круговой модели межличностного поведения — от властно-лидирующего до ответственно-великодушного — и помещает человека в двумерное пространство «доминирование × дружелюбие». Показывает привычный стиль отношений и подсказывает, где репертуар ролей сужен.

115 утверждений шкала 1-4. Опросник PARI (Parental Attitude Research Instrument) выявляет родительские установки по 23 шкалам в 3 блоках: отношение к семейной роли, отношение к ребёнку, оптимальный контакт. Это не оценка качества родителя — это карта установок, которые можно осознать и менять.

36 утверждений по шести объектам эмпатии: родители, дети, незнакомцы, пожилые, герои художественных произведений, животные. Карта того, где эмпатия открыта, а где закрыта.

CTQ-SF (Childhood Trauma Questionnaire — Short Form, Bernstein & Fink 2003) — 28 пунктов, шкала 1-5 («никогда» — «очень часто»). Пять субшкал: эмоциональное насилие, физическое насилие, сексуальное насилие, эмоциональное пренебрежение, физическое пренебрежение. Плюс шкала минимизации/отрицания (валидность). Серьёзный инструмент, который часто используют перед началом травма-фокусированной терапии (EMDR, ССП, ПЭ). Это не диагноз — это карта детского опыта.

Internet Addiction Test (IAT, Kimberly Young, 1998) — короткий скрининг проблемного использования интернета. 20 утверждений про привычки в сети и их влияние на сон, работу/учёбу, отношения, настроение. Шкала 1–5 (редко..всегда), диапазон общего балла 20–100. Три зоны: обычное использование (20–39), частые проблемы (40–69), выраженная зависимость (70–100). Дополнительно скрининг подсвечивает функциональный ущерб (страдают важные дела) и поведенческие «симптомы абстиненции» (раздражительность/подавленность вне сети). IAT — это скрининг, а не диагноз. Интернет-зависимость — поведенческая зависимость, не моральная неудача; с ней можно работать через КПТ, цифровой детокс и поддержку близких.

ECR-RS (Fraley, Heffernan, Vicary, Brumbaugh, 2011) — расширенная шкала привязанности. 36 утверждений по 1–7: 9 пунктов на каждый из четырёх объектов — мать, отец, романтический партнёр и близкий друг. Две субшкалы (избегание и тревога), четыре типа (надёжный, тревожный, избегающий, дезорганизованный) по каждому объекту. Главная идея — привязанность контекст-специфична: один и тот же человек может быть secure с другом и fearful с матерью. Тест показывает «локусы безопасности» и «локусы боли» в близких отношениях.

Buss-Perry Aggression Questionnaire Short Form (BPAQ-SF, Bryant & Smith 2001): 12 утверждений по шкале 1–5, 4 субшкалы по 3 пункта — физическая агрессия, вербальная агрессия, гнев, враждебность. Стандарт измерения trait aggression: показывает не только эмоцию, но и поведенческие и когнитивные стороны.