Когда рядом человек с нарциссическими чертами

Партнёр, родитель или начальник, рядом с которым вы постоянно сомневаетесь в себе, чувствуете вину «непонятно за что», а попытки обсудить проблему обесцениваются или превращаются в нападение? Я не ставлю диагнозы людям, которых не вижу — но я помогаю разобраться с паттерном, в котором вы оказались, и восстановить опору.

Записаться Узнать стоимость

Что часто описывают клиенты

Поведение партнёра

Газлайтинг — «тебе показалось», «ты всё придумала», «я такого не говорил»
Эмоциональные качели — холодность сменяется идеализацией
Обесценивание ваших чувств, достижений, потребностей
В конфликте всё переворачивается — виноваты оказываетесь вы

Что вы чувствуете

Сомнения в собственной адекватности, восприятии, памяти
Хроническая вина «непонятно за что», постоянные оправдания
Изоляция от друзей и близких — «они тебя не понимают»
Истощение, страх ошибиться, потеря понимания «что я хочу на самом деле»

Важный момент

Слово «нарцисс» сегодня используется широко и не всегда корректно. Я не работаю с заочной постановкой ярлыков — мой фокус на вас и на ваших переживаниях в этих отношениях. Можно ли что-то изменить, сохранив связь? Когда лучше уйти? Почему вы оказались именно в этом сценарии? Это вопросы, на которые есть смысл искать ответы вместе.

Как я помогаю

Восстанавливаем доверие к собственному восприятию — после долгого газлайтинга это базовая работа
Учимся распознавать манипуляции и не вовлекаться в них
Возвращаем границы — что для вас приемлемо, а что нет
Глубинная работа: почему именно этот сценарий «знаком» и притягивает
Поддержка в принятии решений — остаться, изменить динамику или уйти безопасно