PRQC: воспринимаемое качество отношений в шести компонентах

PRQC — один из самых цитируемых тестов качества пар. Короткий и удобный для повторного измерения. Шесть компонентов работают вместе: важен не только их уровень, но и баланс между ними. Здоровые длительные отношения обычно — сбалансированная высокая картина.

Шесть компонентов качества отношений

• Удовлетворённость — насколько отношения соответствуют ожиданиям и переживаются как хорошие.
• Преданность — решение продолжать отношения, серьёзность, долгосрочная перспектива.
• Интимность — близость, связь, ощущение «мы вместе», взаимное знание.
• Доверие — надёжность партнёра, ощущение, что на него можно положиться. Несущая опора: при низком доверии остальные компоненты постепенно проседают.
• Страсть — романтика, физическое влечение, «температура» отношений.
• Любовь — глубина чувств, влюблённость, эмоциональная привязанность.

Каждый компонент — по 3 пункта, шкала 1..7. Результат — общий показатель качества и гексагон с шестью осями. Виден и уровень каждого компонента, и баланс между ними.

О ком думать, проходя тест?

Думай о конкретном партнёре — твоих текущих отношениях. Оценивай каждое утверждение по 7-балльной шкале: 1 — «совсем не», 7 — «очень». Тест можно проходить повторно: PRQC удобен для отслеживания изменений в динамике.